자연이 주는 치유의 선물, 캐모마일(Chamomile) 은 오랜 세월 동안 사랑받아온 허브로, 차로 마시는 것뿐만 아니라 다양한 용도로 활용되고 있다. 향긋한 향과 편안함을 선사하는 이 작은 꽃은 단순한 식물이 아닌 건강과 웰빙의 동반자로 자리...

현대인의 고질병인 수면 부족과 스트레스 문제를 해결할 천연 대안으로 발레리안(Valeriana officinalis)이 주목받고 있다. 흔히 쥐오줌풀 로 알려진 발레리안은 고대부터 진정 효과와 숙면을 돕는 허브로 사랑받아 왔다. 수천 년의 역사,...

최근 자연에서 유래한 건강 보조제와 대체 의학에 대한 관심이 높아지면서 슬리퍼리 엘름(Slippery Elm)이 주목받고 있다. 슬리퍼리 엘름은 북미 지역에 자생하는 느릅나무(Ulmus rubra)의 껍질에서 추출한 천연 재료로, 전통적으로...

브라미 (바코파 모니에리, Bacopa Monnieri)는 수생 식물로 오랫동안 아유르베다 의학에서 사용되어 온 약용 식물입니다. 특히 기억력과 인지 기능 향상에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있으며, 현대 과학 연구에서도 이러한 효능을 입증하기...